【食生活改善】
脂肪分の多い食べ物と糖分の多い炭酸飲料との組み合わせは、脂肪を溜めやすく肥満の原因となります。

例えばハンバーグやフライドチキンなどの脂質を多く含んだ食品は、炭酸飲料といっしょに食べることによって体内に中性脂肪として蓄積されます。

一方、日本古来から引き継がれてきた野菜や海藻、豆腐や魚を食べるという伝統的な和食は、ビタミン、ミネラル、食物繊維、 さらに三大栄養素（炭水化物、タンパク質、脂質）をバランスよく含まれ、生活習慣病などの食生活改善に役立ちます。